紧张的人的演讲技巧
许多人发现进行演示是一种困难且令人伤脑筋的经历。他们感到紧张，因为他们担心自己会搞砸并看起来很愚蠢。
然而，有一种万无一失的方法可以进行有效的演示，如果应用该方法，任何人（包括紧张的人）都可以取得成功。

为紧张的人提供有效演示的方法包括：
1. 目的明确。
有效演示的第一质量是它们旨在实现特定目的。
在演示开始时，必须向观众明确其目的。
如果演讲缺乏“目的明确”，演讲者将不知道要包含哪些材料，听众也不会有聆听的动力。
演讲者必须告知听众演讲的目的及其重要性。

2. 逻辑结构。
所有有效的演示文稿都遵循逻辑进展。
演示者必须有详细的书面计划，其中概述了内容并且是合乎逻辑的进展。它将听众从他们所在的地方带到演讲者希望他们最终到达的地方。
如果没有详细的想法及其逻辑进展的书面计划，演示者感到自信的可能性为零，因为他们不知道他们将如何成功。
有了一个好的、合乎逻辑的计划，演示者几乎一定会成功，不管他们有多紧张。

3. 节奏必须完美。
演示者必须以步行的速度向观众提供材料。紧张的演示者的诱惑是匆忙完成演示，完成它。
这是个错误。即使您感到紧张，也请放慢速度以适中的交付速度。

4. 正确的语调。
除了慢慢说话之外，还要改变你的语气。不要单调，要音乐。紧张的人经常说话安静，所以大声说话很重要，这样人们会认为你很自信，即使你不是。

5.肢体语言让你显得自信。
所有专家演示者都使用特定的肢体语言技巧。他们不会躲在讲台后面。他们走出去，把自己放在眼前。
观众的看法将基于你做了什么，而不是你的感受。所以，即使你很紧张，也要表现得好像你没有。站直。不要倚靠任何东西，也不要畏缩。
以放松的姿势将双手和手臂放在身前。研究电视天气节目主持人的手臂姿势并模仿他们的风格。他们已经接受了数周的肢体语言培训，您可以免费获得。
直背，抬头，张开手势。

6.忽略你的神经。
紧张的主持人担心自己紧张，这让他们更加紧张！
所以忽略你紧张的事实。听众对紧张的演讲者表示同情，前提是他们的演讲是： 有目的的、有逻辑的结构、以正确的节奏和多变的语气发表。
紧张的说话者不能因为紧张而惩罚自己，因为这会加剧他们的紧张反应，并导致自我毁灭的循环。
要打破这个循环，请感到紧张并接受它作为演示的一个不可避免的部分。
对自己说：“我感到紧张，因为几乎每个人在进行演示时都会感到紧张。我接受我的紧张，但我不会担心。相反，我将专注于：
• 我演讲的目的。
• 我准备好的逻辑顺序的有节奏的交付。
• 我的语气必须响亮、多样和有趣。
如果我专注于这三件事，那么观众不会在意我有点紧张，我会成功”。